Der TSV Hachmühlen bietet seit Anfang 2022 Gesundheitssport an. Die Übungsleiterin Kerstin Schulz hat sich in den letzten Jahren im Präventionssport fortgebildet und kann nun Kurse anbieten.
Im Februar/ März 2022 fand zunächst ein Schnupperkurs statt und dann in der Zeit von März bis Juli ein Präventionssportkurs „Fit und Gesund“, bei dem 14 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mitgemacht haben.
Mit diesem Gesundheitssportkurs wollen wir mit einer ganzheitlichen Bewegungsförderung zur Verbesserung der körperlichen Fitness der Teilnehmer beitragen. Gezielte Übungen tragen zur Steigerung der Beweglichkeit und Ausdauer, aber auch zur Kräftigung der Muskulatur und Körperstabilität bei.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten aber auch viel Spaß beim gemeinsamen Fitnesstraining.
